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江油鸿飞2020年债权转让计划一号

风险测评 2020年08月03日 03:38 15 信通技术网
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江油鸿飞2020年债权转让计划一号
而潘玮柏可以说是很多80、90后都很喜欢的一位歌手,曾经给我们带来了很多经典的歌曲 ,比如《壁虎漫步》《快乐崇拜》《我的麦克风》等,因帅气和喜欢耍酷的风格被歌迷爱称“潘帅 ”,如今很多歌迷都已经结婚生子 ,而潘玮柏如今也已经40岁了 ,恋情一直是大家关注的焦点。

           

7月27日,歌手潘玮柏在社交平台上官宣了结婚了消息,潘玮柏写道:

“2020真是让大家很辛苦的一年 ,所以一直在找寻我觉得适合的时机告诉大家,今天我想与大家分享一件好事 。是的,现在我很幸福 ,已经有了和我一起共度下半生的另一半,并正式展开我的家庭生活了,希望大家能给我祝福”

           

同时潘玮柏晒出了自己和妻子以及家人的合照 ,在照片中潘帅头戴鸭舌帽,一身黑色休闲装十分帅酷,而妻子也是肤白貌美 ,长发飘飘,尤其是身材十分的好。她用头侧靠在潘玮柏肩上,还摆出了剪刀手的姿势尽显可爱。

           

据悉 ,潘玮柏的妻子的职业是空姐 ,比潘玮柏小了整整13岁,是个标准的90后美女,英文名Luna 。两人曾在2017到2018年多次传出绯闻 ,甚至有媒体曾曝料女方当时已经怀孕,但潘玮柏亲自发文辟谣,说网友故意黑他 ,后来潘玮柏公开的身份一直是单身 。

           

           

不久后潘玮柏以单身的身份参加了恋爱养成类综艺节目《我们恋爱吧》,和湖南台主持人吴昕组成“无尾熊CP”各种在线撒糖,甜到了很多粉丝 ,尤其之在最后一季中,两人相互依偎拥抱结束,很多网友喊话两人在一起。

           

而似乎两人也有意假戏真做 ,试探着交往,吴昕在节目最后问潘玮柏此前在节目中说的“我们正式交往吧是不是真的? ”而潘玮柏毫不犹豫地回答说是真的,此后在采访中 ,潘玮柏更是直言不讳的说交往就是一个认识人的过程 ,是很认真的认识一个人,所以自己是认真的。吴昕也表示潘玮柏是她理想的交往对象 。

           

节目结束后,两人的关系依然扑朔迷离 ,在七夕节再次向粉丝们撒糖,两人按照此前的约定把各自的微博头像换成了对方的头像。很多粉丝纷纷留言问两人“你们到底是不是来真的? ”。此后很多人认为两人会一直交往下去,很多观众也是一直嗑这对“无尾熊cp” 。

潘玮柏官宣结婚后 ,王力宏 、刘畊宏、陈妍希、蔡依林纷纷送上祝福。而让大家没有想到的是:吴昕也很大方地送上了真诚的祝福“哇哇,幸福快乐,真好真好”

           

由此可见 ,两人当初各种撒糖完全是为了节目需要,就像大多数真人秀节目一样,都是有剧本的 ,而嘉宾能真正走到一起的十分的少。

但是很多粉丝却十分的意难平,表示“无尾熊cp ”解散,十分伤心 ,纷纷留言道“意难平无尾熊夫妇”“果然男人还是喜欢年轻漂亮的” ,更有网友表示不看好潘玮柏和Luna的婚姻 。

           

而更有一部分网友吐槽潘玮柏欺骗了吴昕的感情,更是欺骗了粉丝们的感情,有网友留言吐槽:“(潘玮柏和空姐)的绯闻几年前就看到过 ,说实话有点气愤,有女朋友以后能不能不要参加恋爱真人秀节目,家里有女朋友不膈应吗?要看着他天天跟别的女孩子秀恩爱博关注?想红能不能换个方法 ,就这样的人品女生还敢嫁? ”

           

而另一部分网友则认为,综艺节目看看就好了,没有必要认真 ,再说了抛开节目,潘玮柏和吴昕真的不适合,吴昕不是很能玩得开的女孩 ,希望未来能找一个成熟稳重男人来呵护她。

           

理性的说,潘玮柏究竟选择谁来做女朋友或者老婆,粉丝们无权过问 ,那是他的自由 ,大部分的网络综艺节目的cp也都是为了节目效果,没必要当真,但是一个已经有女朋友的男人参加这种恋爱养成类综艺 ,其实是很不合适的。当然,吴昕的粉丝们也不必替吴昕感到可惜,更不要意难平 ,吴昕其实从快乐大本营出来之后,就一心扎在了事业里,反而比此前还要红 ,最近在《浪姐》里的表现也是可圈可点,未来一定会有更好的在等待着她 。


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赌王去世之后,他子女的行为举止仍然备受关注 ,特别是近段时间三房独子何猷启与前妻离婚的消息传开之后,网友们认为赌王的儿子们遗传了父亲“多情”的基因,甚至担心起了已经嫁给四房儿子的名模奚梦瑶 ,不过 ,大家的担心都是多余的,因为奚梦瑶的婚姻非常稳定,她还公开在微博上撒狗粮 ,凌晨晒与何猷君对话,内容搞笑又甜蜜。

           

赌王三房独子何猷启与前妻育有二女,在赌王去世的时候 ,她的前妻齐娇以儿媳的身份参加了设灵仪式,而且对外公布的子女名单上也有她的名字,但是距赌王去世不到两个月 ,传出了何猷启约会美女的消息。随后何猷启公开对外宣称,他已经与前妻齐娇离婚了 。听到这个消息,外界是一片哗然 ,认为赌王的儿子们不仅续承了他的遗产,同时也遗传了他“多情”的基因,甚至还担心起已经嫁给赌王四房儿子的奚梦瑶 。

           

也许是为了不让关心自己的网友们担心 ,7月28日凌晨奚梦瑶更新了自己的微博动态 ,晒出自己与何猷君对话,内容搞笑又甜蜜。她公开撒狗粮已经不是第一次,此前她也在微博上晒出与老公的日常对话 ,这种暗戳戳的秀恩爱方式真是太甜蜜了。

           

凌晨0:58分,奚梦瑶更新了自己的微博动态,这次她晒出的是一段与老公何猷君的对话 ,在奚梦瑶看来这是一段令人窒息的对话,因为对话的结果不仅没有达到自己的目的,而且还给她增添了许多烦恼 ,当然这也是非常甜蜜的烦恼 。

           

奚梦瑶与何猷君的开场白就是希望老公早点休息,因为时间已经到了凌晨,如果再不休息对身体也不好。但是工作狂的何猷君却认为现在时间很早 ,才十二点多。为了说服对方,奚梦瑶说已经快到凌晨一点了 。但是何猷君坚持认为时间还早,因为距离凌晨一点还有十五分钟呢。

           

从这里可以看出奚梦瑶和何猷君的对话对于时间的认知上 ,他们也有很大的差异 ,妻子认为快到凌晨一点深已经深了,应该休息,但是丈夫却认为距离凌晨一点还有十五分钟 ,所以还早着呢。这样的认知如果放在普通夫妻身上,一定会吵起来,那么奚梦瑶他们又会怎样处理这种分歧呢?

           

接下来奚梦瑶和何猷君的对话更加有趣了 ,在沉默了五分钟之后,何猷君问奚梦瑶要她为自己准备的外卖,因为他过一会还要开会 ,听到何猷君的回答之后,奚梦瑶用了一个省略号来表达自己的心情,是呀 ,刚才说还有十五分钟才到一点的人,并不是决定在一点钟睡觉,而是一点钟他还有一个会要开 ,哈哈 ,他们夫妻俩的对话内容搞笑又甜蜜,任谁遇到这样的敬业老公都是无话可说了 。

           

           

奚梦瑶晒也自己与何猷君的对话,表面看上去似乎是在抱怨老公 ,但实际上她是在撒狗粮,因为她早就知道何猷君是个工作狂,所以已经提前为对方准备了外卖 ,只是为了老公工作到深夜的时候能吃点东西补充体力,而且两人的对话内容显得非常甜蜜,普通夫妻俩如果意见出现分歧的时候一定会吵翻天 ,但是奚梦瑶和何猷君却不一样,他们俩的对话内容搞笑又甜蜜,看上去一问一答都有结果 ,但实际上都是在按何猷君的思路走,而奚梦瑶就是妥妥一枚贤妻,不仅关心老公的身体 ,为对方准备宵夜 ,还将两人的对话晒出来,由此可见她现在的婚姻是非常幸福了,看来她是真的嫁给了爱情。


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今天是《5分钟热度》守护你健康的2024天

           

时常听见很多朋友说:我每天都去健身房啊 ,力量训练半小时,跑步半小时,但就不见肌肉增长?确实还是那七个字:减脂容易增肌难。不过 ,难得的东西通常特别有价值,增肌就是这样一回事 。关于增肌肌肉的好处,我们之前已经讲了很多 ,如果只能用一句话概述,那就是:让你身强力壮 、体态年轻。今天我们继续有请夏日男神Hero跟我们聊聊:构建肌肉需要哪些要素?

本期指导教练

           

【肌肉增长的第一要素

当然就是训练。肌肉的增长来自于训练的质量,训练是增肌的基础也是重点 。制定一个有效的训练计划 ,获得肌肉成长的刺激是体型改变的第一要素 。在进行增肌训练时 ,我们要认真的感受肌肉的收缩全过程,把注意力放在当下训练的肌肉上,感受肌肉发力的向心收缩阶段 ,和动作还原的离心收缩阶段。当你能够感受到训练的目标肌肉有节奏的缩放,那你的健身效果肯定不会差。

           

DAY2:夏日男神

动作1 /平板俯卧撑

           

效果:锻炼上肢,增强核心

要点:起始姿势是平板支撑 ,小臂撑在地面,腰背挺直,从侧面看身体成一条直线 ,双臂间距与肩同宽;呼气时,大臂后侧发力,使手臂伸直 ,手掌撑地;吸气时,还原至屈肘支撑;注意,动作过程不要塌腰或者撅起臀部;锻炼60秒 ,组间休息30秒 ,目标完成3组;这个动作能够帮助我们锻炼上肢,增强核心

动作2 /俯卧撑开合跳

           

效果:锻炼全身,增强核心

要点:核心收紧 ,直臂支撑在地面,完成1次标准的俯卧撑的同时,双腿进行开合跳 ,循环往复同时进行上肢的俯卧撑和下肢的开合跳,注意,呼气时 ,胸肌发力推起身体,吸气时,下降胸部尽量接近地面 。锻炼60秒 ,组间休息30秒,目标完成3组;这个练习能够帮助我们锻炼全身,增强核心

动作3 /凳上跳跃

           

效果:增强核心 ,提高心肺功能

要点:双手扶稳在一张长椅上面 ,动作过程保持核心收紧,双脚并拢;呼气时,收腹抬腿 ,膝盖弯起,从椅子的一侧跳到另外一侧;速度从慢到快,与呼吸的节奏配合;注意 ,要用脚尖点地缓冲和起跳,避免左右跳动时候,背部过度拱起;锻炼60秒 ,组间休息30秒,目标完成3组;这个练习能够帮助我们增强核心,提高心肺功能

健康贴士

           

【男神的育成】

【有问】想增肌 ,训练动作的选择原则是什么?

【必答】针对一个身体部位的增肌训练,动作有很多,主要分为:多关节动作和单关节动作。一般而言 ,一次训练的前面阶段 ,由于肌糖原储备充足,不妨选择多关节自由重量的动作,这样能够招募更多的肌肉 ,获得更大的刺激,还能让身体提高合成代谢;到了一次训练的中期,可以选择固定器械的多关节动作;一次训练的最后阶段 ,肌糖原消耗得比较多了,可以选择固定器械的单关节动作。举个例子,要练胸肌 ,你可以开始时候用杠铃卧推,中间阶段用坐姿推胸机,最后用坐姿夹胸机 ,这样就能最大程度地锻炼胸肌了 。

【有问】想增肌,训练动作的负重越大越好吗?

【必答】不是的,对于想增肌的朋友来说 ,你能负荷的最大重量的70%-80%是增肌最佳重量。换言之 ,当你使用某个重量,只能够做到6-12次的标准动作,那就是能够帮你增肌的最佳重量。少于6次的重量是用来提高“最大肌力 ”的 ,而多余12次的重量是用来提高“肌耐力”的 。

【有问】想增肌,是多组数低重量好,还是低组数大重量好?

【必答】关键是看训练的总量。在能够完成标准动作6-12次的前提下 ,组数越多,一次训练的总量就越大,这也是一般的训练计划中都是一天练一个部位的原因。提醒一下 ,身体的肌糖原储备有限,恢复需要时间,不是一次训练时间越长效果越好 ,建议一次认真的力量训练时间控制45-60分钟最好,超过90分钟,其实拖时间没什么用 。

想增肌的朋友还要注意每组动作之间的间歇休息时间 ,一般而言 ,组间休息30-90秒效果最好。太短时间,肌力无法恢复,但太长的休息时间又会减少代谢压力 ,而代谢压力是增肌环节中的重要因素之一。

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